De fleste kender nok scenariet: Du har travlt, hvis du skal nå det, du skal, og chefen/deadlinen/skæringsdatoen ånder dig i nakken. Alligevel er dine øjenlåg tungere end arbejdsbyrden. Så må du ty til kroppens benzin: Kaffe. Men efter bare en enkelt eller to kopper, stiger antallet af toiletbesøg: Du skal tisse. Det samme sker, hvis du drikker et par øl eller drinks.
Det sker også, selvom man hverken drikker meget eller hurtigt. Hvorfor har kaffe og alkohol den effekt på kroppen?
Alkohol og koffein hæmmer hormonproduktion
Oppe i hovedet, lige under hjernen, sidder en kirtel på størrelse med et solbær. Den kaldes hypofysen, og den står for styringen af mange af kroppens organer. Den styrer blandt andet urinen ved at sende nogle hormoner, der hedder ADH (antidiuretisk hormon), via blodet til nyren. Nyren styrer rigtigt mange funktioner, blandt andet hvor meget væske, der er i kroppen. ADH fortæller, hvornår kroppen skal holde på væsken, for eksempel hvis du er dehydreret. Men når alkohol og koffein går i blodet, påvirker det hypofysen, så produktionen af ADH hæmmes. Dermed får kroppen sværere ved at holde på væsken.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar