Ældre mennesker har, ifølge et nyt studie, markant lavere risiko for at udvikle forhøjet blodtryk, hvis de har deltager i mindst 200 timer frivilligt arbejde i det foregående år, skriver medpagetoday.com. I fire år fulgte man op på resultaterne, og det viser sig, at de, der var aktive i mere end 200 timers frivilligt arbejde om året reducerede risikoen for forhøjet blodtryk med 40 procent. Studiet er lavet på baggrund af 1654 deltagere med en gennemsnitsalder på 64 år og med 60 procent kvinder i gruppen. Undersøgelserne bestod af interviews omkring personernes deltagelse i frivilligt arbejde, og blev suppleret med spørgeskemaundersøgelser, der fokuserede på emner, der relaterede sig til personernes psykologiske velbefindende. Blodtrykket er ikke det eneste, det frivillige arbejder er godt for. Også det psykologiske velbefindende og den fysiske aktivitet bliver påvirket i en god retning, når mennesker engagerer sig i frivilligt arbejde. Det viser resultaterne af undersøgelserne, som er blevet publiceret i det videnskabelige tidsskrift Psychology and Aging. Ifølge studiet er det frivillige arbejdes gavnlige effekt uafhængig af alder, etnicitet, uddannelse, køn, civilstatus, arbejde og andre faktorer. Studiet favner altså bredt, mener forskerne bag. - »Forhøjet blodtryk er en vigtig, modificerbar risikofaktor for hjerte-karsygdomme og for dødeligheden blandt ældre mennesker. Det er det første studie, der evaluerer sammenhængen mellem frivilligt arbejde og risikoen for forhøjet blodtryk. Resultaterne antyder, at frivilligt arbejde kan være en effektiv ikke-farmaceutisk indgriben i at reducere risikoen for forhøjet blodtryk,« konkluderer forskerne ifølge medpagetoday.com ( Så er pilen sat..... Jeg bliver nød til at planlægge en masse frivillig arbejde når jeg skal gå på pension. - Og da jeg nu er 53, så er det jo næsten lige om hjørnet )
Ingen kommentarer:
Send en kommentar