The Revenante

Fantastisk film. Den har alt det der skal til for at være storslået. Bare det at sætte en så fantastisk natur op som scenetæppe giver et bust. Derefter en perlerække af skuespil præstationer og så en historie..... Måske ikke direkte kopieret fra virkeligheden, men den er nok meget tæt på den rigtige historie.

 

 

Især da bjørnen angreb, sad jeg og knuede sædekanten og kunne næsten føle dens tænder... Og skrækken. Det kan kun anbefales at se The Revenante.

 

Den sande historie finder du ved at trykke HER

Wise Words !

Arbejd når du arbejder !

Den Europæiske Menneskerettighedsdomstol i Strasbourg afgjorde i sidste uge, at chefen må læse med over skulderen, når medarbejderen uretmæssigt sender private beskeder i arbejdstiden. Den Europæiske

 

Menneskerettighedsdomstols dom er helt i tråd med den seneste afgørelse fra Højesteret, som faldt sidste år. Højesteret afgjorde i 2015, at en arbejdsgiver må læse en medarbejders private e-mails, hvis arbejdsgiveren har en mistanke om, at medarbejderen uberettiget sender fortrolige erhvervshemmeligheder til tredjemand.

 

Med den seneste dom fra Den Europæiske Menneskerettighedsdomstol samt Højesteretsdommen fra 2015, kan arbejdsgiveren lovligt overvåge de ansattes e-mails og internetbesøg. Hvis virksomheden overvåger de ansatte uden at have gennemført og informeret om reglerne til medarbejderne forinden, er det i strid med persondataloven.

 

Jeg er helt på linje med denne domsfældelse. Jeg er ikke berørt af problemet til daglig, men når jeg ser at nogle bruger timer på private ting på nettet i arbejdstiden, så bliver jeg noget træt i sindet. Når jeg finder papir i printet med: børnehavens oprydningsdag - Fest invitationer - Kvitteringer fra køb på nettet eller billeder, som man har printet fra sin Face book profil, så er det sværet ikke at have en holdning til, hvordan disse kollegaer forvalter deres arbejdsansvar.

Lys i mørket !

FAKTA: Du har måske hørt din mor råbe: ”Du bliver blind af at læse i mørket!”, når du sidder og råhygger med en bog i dæmpet belysning.

Bare glem hende. Selvom du risikerer hovedpine og kvalme ved at læse i dårligt lys, så er du ikke i fare for at blive nærsynet.

Den muskel, der styrer pupillen i øjet, ciliærmusklen, og stavcellerne i nethinden arbejder godt nok på højtryk, men øjet tager ikke permanent skade. Det kommer sig, når det er lukket og igen kan slappe af.

Gigt i fingerne !

FAKTA: Nogle elsker og andre hader fingerleddenes karakteristiske poppen. Men uanset hvad, så er det ganske ufarligt at knække sine fingre.

Der er aldrig blevet etableret en videnskabelig sammenhæng mellem gigt og fingerknækken, og i virkeligheden er der da heller ikke tale om andet end nogle bristede gasbobler i ledvæsken mellem fingerknoglerne.

Når vi knækker fingre, trækker vi knoglerne en smule fra hinanden, så trykket i ledvæsken falder. Det danner et vakuum, som trækker CO2, ilt og kvælstof – gas – ud af væsken. Når knoglerne i fingrene igen falder tilbage på plads, brister gasboblerne. Det er smældet herfra, du kan høre.

T-rex som en sløv padde !

Tyrannosaurus rex kunne højst bevæge sig med otte kilometer i timen, og derfor kunne mennesker nok have løbet fra dem. Det foreslår et hold forskere, der har studeret dyrets fodspor, skriver Sciencemag.org.

 

Tyrannosaurusens gå-hastighed var 4,5 kilometer i timen og løbehastigheden var maksimalt otte kilometer i timen, som er langsommere end en midaldrende person, der går i et raskt tempo. - »Forstenede spor fra en tyrannosaurus er sjældne, selv i områder hvor der er rigeligt med fossiler. Velbevarede individuelle spor kan hjælpe med at identificere størrelsen og typen af dinosaur,« siger Scott Persons til sciencemag.com, hovedforfatter af studiet og palæontolog på University of Alberta i Canada.

 

Men forskerne har ikke bare været heldige at finde ét individuelt spor, men hele tre fodspor, og dette har været gavnligt for forskningen: - »Endnu sjældnere er det at finde flere sæt af fodspor, som kan afsløre endnu mere, da afstanden mellem sporene kan give indsigt i dinosaurens gangart og gå-hastighed,« siger Scott Persons.

 

For at finde ud af præcis hvor hurtigt tyranosaurusen bevægede sig, vurderede Scott Persons og hans kollegaer først, at dyrets hofter må have været mellem 1,56 og 2,07 meter over jorden. Derefter målte de afstanden mellem fodsporene og kunne derved fastlægge en hastighed. De tre fodspor blev fundet i 66 millioner år gamle klipper i kystlinjen af Wyoming i USA.

 

Studiet er offentliggjort i tidsskriftet Cretaceous Research. 

 

Ud over at alle nuværende Dinosaurus film, med et skræk element omkring T-Rex, nok burde omskrives, så er det er ret unødig viden. der fandtes ikke mennesker mens disse drabelige dræbere var på vores klode. Og godt det sammen. For måske kunne de ikke løbe os op, men vi kunne ikke slå dem ihjel...... Og skal man tro forskerne, så var der rigtig mange kødædende uhyrer dengang.

Neglene gror videre !

FAKTA: Der skal mere end almindeligt overnaturlige evner til at gro sine negle efter dødens indtræden.

Negle består af proteinet keratin, der dannes af celler i overhuden, såkaldte keratinocytter. Men når kroppen dør, nedlægger cellerne arbejdet pronto.

Det virker dog som, neglene vokser, fordi huden omkring dem trækker sig tilbage i takt med, at den døde krop tørrer ud. Neglene synes altså mere fremstående – ligesom det er tilfældet med håret, der også består af keratin.

Mande influenza er virkelighed !

Det ser ud til, at et hold amerikanske forskere kan afgøre diskussionen mellem mænd og kvinder om, hvorvidt mænd klynker mere end kvinder, når de har influenza.  Forskerne fra Johns Hopkins University i USA har fundet frem til, at det kvindelige kønshormon østrogen beskytter mod influenzavirus A. Resultatet er netop offentliggjort i American Journal of Physiology.  Tidligere undersøgelser har vist, at østrogen også har en beskyttende effekt over for vira som HIV, hepatitis C og ebola.

Mindre influenza hos kvinder

En virus forårsager sygdom ved at inficere en celle og lave kopier af sig selv inde i ”værts-cellen”.

I forsøget har forskerne taget celler fra indersiden af næsen fra 10 mænd og 42 kvinder – den type celler bliver hyppigst smittet med influenza.   I en petriskål udsatte forskerne cellerne for en type østrogen kaldet 17β-estradiol og et lægemiddel ved navn SERM (selective estrogen receptor modulator), der har en østrogen-lignende effekt.   Herefter tilføjede de en influenzavirus A til petriskålen og kunne se, at østrogenet og SERM mindskede influenzaen i at formere sig hos cellerne fra kvinderne – men ikke hos dem fra mænd.

 

Ingen hjælp at hente

De kvindelige celler blev behandler med østrogen eller SERM 72 til 24 timer før, de blev udsat for influenza. Behandlingen gjorde dem langt mere modstandsdygtige over for virussen, så de indeholdt langt mindre influenzavirus, end de mandlige celler gjorde.   Selv celler fra mænd, der havde fået tilført østrogen, var ikke blevet mere modstandsdygtige over for influenzaen. Grunden til det er, at de kvindelige celler påvirkes langt mere af østrogen end de mandlige. Og det gør de, fordi kvinder selv producerer store mængder af østrogen, og at deres celler er kodet til at reagere på det.   Det tyder på, at kvinders østrogen beskytter dem mod influenza. En beskyttelse, som mænd ikke har eller kan opnå kunstigt.

Uha, hvor er det rart at blive bekræftiget i denne tese. Jeg har ofte tænkt at det nok var sådan, men nu ser det ud til at være bevist :-)

Elephant eater !

 

It’s that time of year. The beginning of a new year often means that many of us are preparing our resolutions. Whether your resolution is to improve your diet, lose weight or quit smoking, there is one piece of advice that’s broadly applicable when it comes to achieving any resolution. You’re far more likely to achieve your resolution goal if you have a clear plan in place.

The desire to lose weight or the desire to quit smoking in and of itself is not a plan to get there; it is the destination but not the map. Having a small child at home, I’ll pull out some of my dad advice when it comes to developing a plan to achieve something.

 

How do you eat an elephant? One bite at a time. All good plans involve taking what might seem like overly ambitious goals and breaking them down into smaller baby steps.

In the business world, and in the world of EHS and quality in particular, a common goal that many organizations are setting for themselves is to go from reactive to proactive in their decision making. But that goal, just like a desire to quit smoking, is just a goal rather than the baby steps to get there.

So is there a simple plan or smaller bites to take an organization from a reactive state to a state of using EHS and quality data proactively to create a safer organization? Yes, there is. Let’s look at the five steps you can take your organization from reactive to proactive data-driven decision making and beyond.

 

1. Chaotic

The reality is that many organizations are really starting from square one when it comes to unlocking the value of their data assets. That’s okay. Years of manual, paper and Excel-driven processes have left many organizations with a tremendous amount of data sprawl that can be difficult to manage.

What this translates into is a chaotic state for much of the data. Because of this sprawl, it is difficult, if not impossible, to create and maintain standards when it comes to data. What this often translates into for organizations is a lack of a plan when it comes to their data (think of this as a plan to consistently answer who, what, where, when, why of the data they track). This lack of standards and plan leaves organizations without the ability to plan for or execute a data strategy.

But that’s okay. There are several steps along the way to data-driven decisions and this is just the starting point.

2. Reactive

The next step in building towards data-driven decisions is to begin establishing standards when it comes to the data you capture, track and maintain. For EHS or quality professionals this could mean taking a look at the manually captured data you currently have and defining a consistent framework or template for what it should look like.

Once those standards are established, then organizations can begin to make reactive decisions based on what the data is telling them. This is an important step in beginning to formulate a master data plan and also in easing the communication of data insights through an organization.

 

3. Defined

Once your EHS or quality data is scrubbed to the point where you are able to make reactive decisions, the next step is to look at the (now standardized) datasets being gathered to start executing on a long-term master data plan. This plan should consider not only where the data is today, but how the data may evolve moving forward.

With this consistency in data, analysts can perform like-for-like comparisons. What this translates to in the real world for EHS pros is root cause analysis. The first major outcome of consistency in data capture and a master data plan is this ability to compare data from one time period to another. In other words, at this stage trending analysis and regression analysis becomes a reality and root causes can now be identified for persistent or concerning problems.

 

4. Proactive

With a master data plan in place, the stage can now be set for proactive, insight-driven decision making.

As with other stages in this model, the proactive stage is all about doing the things you started doing previously on an ongoing basis. In this case, that means using your initial root cause analysis as a starting point for continuous feedback loops. Ongoing data-driven root cause analysis allows for information silos to be removed in an organization. This proactive analysis can now allow an organization to see patterns that it would otherwise not be able to see. In the context of safety, what this means is that hazards and dangers can be addressed before they might even surface

 

5. Predictive

At this point, we’re at the final stage in the maturity of your data usage: predictive. That means people, process and technology working together. This stage is less about technology and data, and more about establishing consistency in communication and process across all the stakeholders in your organization.

While going from reactive to proactive and predictive data-driven decisions sounds easy on the surface, the reality is that it’s a journey that will take most organizations several steps. This simple five-point plan is just one of several options, but hopefully it can help give you some ideas and direction as your organization executes against your own data strategy.

Is moving from reactive to proactive and uncovering more value from your EHS and quality data an objective for your organization in 2016? I'd love to hear your thoughts in the comment section.

Wise Words !

Konkurrence klausuler !

Målet med en ny lov om, hvordan arbejdsgivere må forhindre medarbejdere i at tage job hos bl.a. konkurrenter, er, at begrænse brugen af klausuler i ansættelseskontrakter. Uklarheder i loven vil føre til retsager, mener advokater og lønmodtagernes og arbejdsgivernes foreninger.

 

Juridisk konsulent i Lederne Annette Bjørngaard Jensen har bemærket flere uklarheder i den nye lov. Advokat Frank Kanlund fra sælgernes fagforening, Business Danmark, forventer også, at der vil komme flere retssager for at afklare bestemmelserne.

 

Dansk Arbejdsgiverforening repræsenterer de virksomhederne, som bruger klausuler i ansættelseskontrakter. Chefkonsulent Lise Bardenfleth påpeger, at arbejdsgiverne med den nye lov skal kunne forklare, præcis hvorfor klausulen skal ind i kontrakten. "Det bliver vanskeligt for virksomhederne, bl.a. pga. reglen om at man skal definere, hvad en "helt særlig betroet stilling" er. Den eneste måde, man kan afklare det på, er via domspraksis," siger hun. Beskæftigelsesminister Jørn Neergaard Larsen mener, at det er for tidligt at sige noget om, hvorvidt den nye lov om klausuler vil føre til retssager.

 

Helt ærligt, så er det gået alt for vidt med disse konkurrence klausuler. Jeg ser ofte at de bliver delt ud med en net hånd uden overhovedet at have bund i realiteterne. Rigtig mange virksomheder vil endda tjene på at de ikke eksisterede. For derved får begge parter ( Lønmodtager / Virksomheder ) Meget større muligheder for at sammensætte og udvikle forretningen.

Ser jeg indenfor mit specielle område - Sikkerhed og miljø - Så burde disse kontrakter aldrig være en del af ansættelsespakken. Mit område er universel og går ud på at højne virksomhedens: Image - værdi - indtjening og personale tilfredshed. Her kan jeg ikke tage nogen som helst speciel viden med fra et firma til et andet som vil skade mit tidligere firma.

 

Tværtimod ville virksomheden måske endda får en højere status, hvis en ny arbejdsgiver ansætter en person som ved en masse om området og kan løfte jobbet på et højt niveau

Walking Dead æder alt vores tid !

Bare lige én episode mere. ( Det kan man faktisk godt se i mit hjem...... Og måske denne artikel kan give en forklaring. Jeg fandt den på Videnskab.dk

 

Sådan er der nok mange, der har haft det, når den seneste sæson af 'Orange Is The New Black' eller 'The Walking Dead' endelig ligger klar på Netflix. Men hvorfor er det egentlig, at vi nogle gange har svært ved at løsrive os, når først vi er gået på serie-eventyr?

Bingewatching er også for kultureliten

Med streamingtjenester som Netflix er det blevet særligt nemt at kaste sig over TV-serierne, og faktisk er det så udbredt at sluge den ene episode efter den anden, at det har fået et navn, bingewatching, som dækker over at se et utal af afsnit af en TV-serie i træk.

 

Ifølge film- og TV-forsker Jakob Isak Nielsen er begrebet særligt knyttet til vores streamingbrug, blandt andet fordi Netflix sparer os fra det hårde arbejde ved automatisk at starte næste episode, når vi når til vejs ende: Så lad gå da! Selvom vi måske kan føle os skyldige, når uret afslører, at vi har brugt de sidste tre timer i selskab med fiktive figurer, er det ikke noget, vi skal skamme os over, fortæller Helle Kannik Haastrup, som forsker i de nye TV-serier. Det er nemlig blevet langt mere acceptabelt at vie sine timer til TV-serierne sammenlignet med tidligere.

 

»TV-serier har fået en kulturel opgradering. Derfor det er ikke uacceptabelt at se mange afsnit af en TV-serie, fordi rigtig mange er interesserede i at se de gode TV-serier. Den kulturelle opgradering gør, at det ikke kun er nørdede fans, der bingewatcher. Det er også kultureliten,« siger lektor på Institut for Nordiske Studier og Sprogvidenskab på Københavns Universitet Helle Kannik Haastrup.

 

Det kan betale sig at bingewatche

Så vi bingewatcher tilsyneladende alle sammen, men hvad er det ved TV-serier som 'Homeland', der lænker os til sofaen? Ifølge Helle Kannik Haastrup er de nye TV-serier så komplekse, at de kræver af os, at vi følger med fra start til slut. De er fyldt med komplekse personer, flere handlingstråde, og så lægger de ofte direkte op til at fortsætte med næste afsnit, fordi der ingen afrunding er på hver enkelt episode. Det er netop dét, som gør serierne så egnede til bingewatching, fortæller Jakob Isak Nielsen.

»Serier, som folder sig mere adstadigt ud, lægger efter min mening bedre op til bingewatching, da man faktisk vinder noget ved at se dem i rap. Da flere af dramaserierne er fortællemæssigt komplekse og subtile, bliver man simpelthen bedre i stand til at holde sammen på karaktergalleriet, fortælletrådene og de tematiske antydninger på tværs af afsnittene. Man kan sige, at de er mere 'romanagtige' i den forstand, at det i højere grad svarer til at læse tre kapitler i en bog,« siger Jakob Isak Nielsen.

 

Vi får en relation til de flerdimensionelle karakterer

 

Særligt de komplekse karakterer kendetegner de nye seriers måde at involvere os på, fortæller Helle Kannik Haastrup. I 'Homeland' møder vi for eksempel efterretningsagenten Carrie Mathison, som indleder en affære med en gift tidligere soldat, som hun i øvrigt mistænker for at planlægge et attentat mod den amerikanske præsident gennem terrororganisationen al-Qaeda.

 

»Carrie i 'Homeland' er en skæv karakter, som ikke altid gør, som man skal gøre. Samtidig er hendes ukonventionelle metoder noget, der gør hende ekstra god til sit arbejde. Det er dét, der karakteriserer mange af de her hovedpersoner. De er komplekse på forskellige måder, men de er ikke bare entydigt gode eller entydigt onde. Derfor bliver det mere interessant,« siger Helle Kannik Haastrup.

 

Samtidig kan det ske, at vi ligefrem opbygger en form for relation til karaktererne, fordi vi bruger så lang tid sammen med dem, fortæller lektoren: - »Man kan sammenligne det med en parasocial relation, hvor man kan være på fornavn med studieværten i Tv-avisen, fordi man altid følger med i den. Man tilbringer så mange timer sammen med vedkommende, så der kan opstå en forbundethed til en karakter,« siger Helle Kannik Haastrup.

 

TV-serier smitter

TV-serierne er altså med deres komplekse historier og store persongalleri designede til at være tidsrøvere, men det er ikke nødvendigvis de eneste årsager til, at mange af os kaster os over den ene serie efter den anden. TV-serierne smitter også mellem venner, fortæller postdoc og forsker i mediepsykologi Andreas Lieberoth.

 

Hvis vennerne taler om Frank Underwood i 'House of Cards', er det nemlig vigtigt at kunne tale med, fordi mennesket evolutionært har et behov for at sladre om andre, fortæller Andreas Lieberoth:  - »Det lader til, at hele vores intelligens er opbygget om evnen til at sladre om andre. Modsat alle mulige andre dyr, er vi enormt afhængige af at være en flok, som kan agere strategisk og ærligt sammen. Hvis nogen knalder en andens kone ude i stammesamfundet, eller hvis nogen ikke bidrager nok til jagten og faktisk bringer andre i fare, har det været vigtigt, at de informationer kunne sprede sig,« siger postdoc på Institut for Kultur og Samfund - Center for Interacting Minds på Aarhus Universitet Andreas Lieberoth.

 

Derfor peger nogle evolutionspsykologiske hjerneforskere på, at hele årsagen til at mennesket har udviklet hjernen og sin intelligens findes i dets behov for at holde styr på og sladre om andre i dets nærhed.

 

 

Improve participation on safety meetings !

Safety meetings are a great way to keep your workers focused on safety.  But, many times employees just listen passively and it can be difficult to get them to participate.  Read below for his ideas, and some of ours, for getting more participation during safety meetings.

 

Be Enthusiastic

As a safety leader, your demeanor is important. If you walk in dreading the meeting, your audience will pick up on your mood and you will not have a successful meeting. Regardless of how tired you are, you should show energy and enthusiasm for the topic, even if you have to fake it.

 

Choose a Relevant Topic

Make sure the topic you choose for your safety meeting is relevant to your audience. You could talk about new rules or regulations that affect work on your site, or about recent accidents or near misses that have been reported in the local news media. By choosing topics that are relevant to your audience, you are more likely to keep them interested.

 

Give Positive Recognition

When someone does participate, make sure you acknowledge and thank them for their contribution personally. You could also offer a small prize or reward for employees who participate. It doesn't have to be anything big, just something that shows your appreciation and recognizes the employee.

 

Make it Easy

Some employees may feel nervous speaking in front of a group, but you can allow them to participate in writing by handing out blank index cards. Ask your audience to write down personal experience or their opinion about a policy or procedure related to the topic of the meeting. Collect the cards anonymously and use them to get a discussion going.

Shop-aholic !

Forskere har udviklet en ny metode, der kan måle, hvor afhængig du er af shopping:  Skalaen som forskerne ved UiB har udviklet, er baseret på de samme diagnostiske kriterier, som kendetegner mere formelt accepterede afhængighedsformer, skriver universitetet.

»Moderne teknologi har gjort shopping ekstremt tilgængeligt og nemt, og det har potentiale til at gøre shoppingforbruget problematisk - særligt sammen med sociokulturelle faktorer som sociale medier, kreditkort og kynisk markedsføring,« siger Cecilie Schou Andreassen, der forsker ved Institutt for samfunnspsykologi ved UiB, i en pressemeddelelse. Hendes forskning, der netop er blevet publiceret i tidsskriftet Frontiers in Psychology, viser, at unge mennesker og kvinder typiske er mere sårbare overfor shoppingafhængighed, end mænd og ældre mennesker.

 

Men forskningen viser også, at afhængigheden er mere udbredt blandt udadvendte mennesker.

»Vores forskning viser, at personer der scorer højt på ekstroversion og neurotisme er mere udsatte for shoppingafhængighed. Ekstroverte, der typisk er sociale og spændingssøgende, shopper gerne for at udtrykke sin individualitet og øge sin sociale status. Neurotiske mennesker, som typisk er ængstelige, depressive og selvkritiske, bruger gerne shopping til at flygte fra negative følelser, siger Cecilie Schou Andreassen i pressemeddelelsen. I studiet har forskerne formuleret syv spørgsmål, som du kan stille dig selv, hvis du vil vide, om du har et problem med shopping.

 

 

Hvis du kan erklære dig enig i fire eller flere af de følgende udsagn, så har du ifølge forskerne et problem med shoppingafhængighed.

1. Du tænker hele tiden/konstant på at shoppe/købe ting.
2. Du køber ting for at ændre på dit humør.
3. Du køber så meget, at det har en negativ effekt på dine daglige forpligtelser (skole/job).
4. Du føler, at du skal købe mere og mere for at opnå samme tilfredsstillelse.
5. Du har bestemt dig for at shoppe mindre, uden at overholde det.
6. Du føler dig dårlig, hvis du af en eller anden grund bliver forhindret i at shoppe.
7. Du køber gerne så meget, at det går ud over dit velvære.

DONG kommer søvnen til hjælp !

Medarbejdere, der sover godt om natten, arbejder bedre om dagen. Søvn er det nye sort for mange virksomheder helt på linje med sunde madordninger eller tilskud til fitnesscentret.

 

DONG Energy har netop sat et projekt i gang, der skal give medarbejderne bedre søvnvaner. De er langt fra alene om at fokusere på medarbejdernes nattesøvn. Over 100 erhvervsledere fra store danske selskaber har tilmeldt sig et arrangement på den amerikanske ambassade torsdag med en af USA's førende søvnforskere, Michael Breus.

 

 "Hvis man ikke får den nødvendige søvn, kan det påvirke én på forskellig vis, lige fra dårlig beslutningsevne og langsommere reaktionstid, til konflikter med arbejdsgivere eller kunder. Alt det gør sig mere gældende, jo mere mere man mangler søvn," fortæller Michael Breus.

 

Jeg er overbevist om at de har ret. Man skal bare møde ind tidligt og se på, hvor svært folk kan have den med at komme igang. De udstråler ligefrem søvn mangel.

Watchdog with big teeth !

I got this picture from my daughter, who is on vacation in Florida. Here, a watchdog can been something completely different than what we are used to. I do not know the speed of an alligator, but I think that it is fast enough to catch any burglar. All things considered, then the thief have to be brave to try their luck.

Wise Words

Brasiliansk Scirocco !

Jeg fandt denne gamle model af en VW udenfor vores holet. Det er reelt en gammel Scirocco ( Samme model som jeg har i splinter ny )

 

Jeg må nok sige at modellen har udviklet sig en del siden dengang.

 

Dengang var det ret tydelig at Sciroccoén var bygget over en Golf. Bare med en lidt længere bagende og andre små ændringer.

 

I dag er det næsten umulig at se at modellen har noget til fælles med en Golf.  

 

Jeg var få heldig at ejeren senere kom og køret væk fra området. Og nej...... Bilen lød heller ikke som en Scirocco. Men hvad, det er stadig en bil.

Hund og børn imellem !

Menneskets bedste ven er ikke kun et ekstra familiemedlem – hunden kan også hjælpe på børns mentale sundhed. Et studie tyder på, at børn fra familier med hund har mindre risiko for angstlidelser, skriver MNT.

 

»At interagere med en venlig hund reducerer niveauet af stresshormonet kortisol, hvilket mindsker de psykologiske stressreaktioner. Disse hormonelle effekter er måske det, der ligger under de følelsesmæssige og adfærdsmæssige fordele, som dyre-assisteret terapi og kælehunde har,« skriver forskerne bag studiet, ifølge MNT. I studiet undersøgte forskere fra Bassett Medical Center i New York 643 børn mellem 4 og 10 år over 18 måneder. 58 procent havde hund i hjemmet. Forskerne tog højde for, at at der kan være socio-økonomiske forskeelle på familier med og uden kæledyr.

 

Resultaterne viste, at 12 procent af de børn, der havde hund blev testet positive for angst sammenlignet med 21 procent blandt de børn, der ikke havde hund. Fremtidige studier skal dog undersøge nærmere, om sammenhængen virkelig skyldes, at børnene har hund.

 

Når jeg ser på den måde som børen og min hund agerer sammen, så forstår jeg godt undersøgelsen. Især den tillid der er mellem ungerne og hunden. Det kan ikke andet en være afstressende.

Lille stegt abe !

På hotellet ( Pontal de Ocopora ) har vi en hel masse små aber der kravler rundt i træerne. Nogle dage er de usynlige - eller bare udenfor området. Andre gange vrimler de rundt.

 

Et af de steder de engang i mellem kravler rundt er på EL - ledningeren ude foran hotellet. Her farer de adrætte rundt og larmer. Nogle gange er de helt akrobatiske. Overhaler hinanden på den tynde wire - Hoppe fra en wire til den næste eller kaster sig over på en gren og tilbage igen.

 

En af de ting de bare ikke skal gøre, er at røre to elektriske ledninger på en gang. Det er den visse død.

 

Og ind imellem ender det galt. For leden hang der en lille livløs krop mellem to ledninger. Det var tydeligt at den lige var kommet til at røre og derved fået 380 volt gennem kroppen.

 

Nu hænger den der til skræk og advarsel for de andre små aber. Der er ingen lokale der piller liget af aben ned. Dels fordi de heller ikke vil have strøm - Og del fordi de ikke ser det som deres opgave ( Læs doven )

Brug musikken som terapi !

Måske var det et rigtigt svært brud med kæresten, der fik dig til at sætte Mariah Carey på ‘repeat’. Måske valgte du i stedet et heavy metal nummer som hjælp til at udløse alle de indeklemte frustrationer.

 

Forskerne mener nu, at dit valg afslører meget om måden, du bearbejder de negative følelser, og det kan endda associeres med et dårligt psykiske helbred, angst og neuroticisme. Det skriver Science Nordic. Det er konklusionerne af en ny undersøgelse, der viser, at mænd lytter til mere agressiv og sørgelig musik, hvorimod kvinder har en tendens til at bruge musik på en mere positiv måde i et forsøg på at muntre dem selv op, og for at lade sig distrahere fra de negative følelser.

 

»Musik har en gevaldig indflydelse på vores følelsesliv, og det er vigtigt at forstå, hvordan mennesker relaterer til musik i deres dagligliv. Det kan nemlig have en effekt på vores mentale velbefindende,« fortæller undersøgelsens hovedfatter Elvira Brattico, som er professor ved Institut for klinisk medicin ved Aarhus Universitet.

 

I den nye undersøgelse vurderede Brattico og hendes team deltagernes mentale helbred for at identificere mulige tilfælde af depression og angst. 123 mænd og kvinder i alderen 18 til 55 deltog i undersøgelsen. De besvarede spørgsmål om den måde, de brugte sørgelig eller aggressiv musik til at regulere deres følelser. Det lod til, at der hovedsagligt var to strategier i måden forsøgsdeltagerne brugte musikken: En afløbsstrategi og en afledningsstrategi.

 

Afløbsstrategien beskriver et scenarium, hvor man er ked af det, irritabel og endda aggressiv - derfor lytter man til musik, der passer godt sammen de negative følelser, så man kan reflektere over den negative tankegang. Omvendt betyder afledningsstrategien, at man bruger musik til at distrahere sig selv fra følelserne ved at lytte til musik, der letter humøret.

 

Jeg er bestemt ikke til til Heavy..... Men sørgelig eller mere nøjagtig blues-Country misik er noget af det bedste når jeg skal stresse af - Når jeg skal have en "dårlig dag" til at forsvinde eller bare skal i et lidt bedre humør.

Undgå at blive syg !

Forkølelse kan skyldes over 200 forskellige virus, der alle giver de samme symptomer. Forkølelse smitter, når virus overføres fra en syg persons øvre luftveje gennem snot eller et nys til en anden persons slimhinder i næsen, munden eller øjnene.

Forkølelse smitter på tre måder:

Gennem luften, når viruspartikler ved et nys spredes i små dråber, som indåndes eller på anden måde overføres til en anden person på op til to meters afstand.

Ved direkte kontakt, når fx en syg person, der har viruspartikler på hænderne efter at have tørret næsen, giver hånd til en rask person, som gnider sig i øjnene.

Ved indirekte kontakt, når viruspartikler på fx et dørhåndtag berøres. Virus er dog ret skrøbelige og er kun smittefarlige i en til to timer uden for kroppen.

Team work nature wise !

"A wolf pack: the first 3 are the old or sick, they give the pace to the entire pack. If it was the other way round, they would be left behind, losing contact with the pack. In case of an ambush they would be sacrificed.

 

Then come 5 strong ones, the front line. In the center are the rest of the pack members, then the 5 strongest following.

 

Last is alone, the alpha. He controls everything from the rear. In that position he can see everything, decide the direction. He sees all of the pack. The pack moves according to the elders pace and help each other, watch each other." Cesare Brai's

This week sign !

Maybe you have to walk a little longer

Wise Words !

Mario hjælper på din hjerne !

En halv time med Super Mario 3D World om dagen kan være god træning for hjernen. Det skriver Forskning.no. - Forskere fra University of California i USA samlede en gruppe studerende til enten at spille Super Mario eller Angry Birds, hvor det første spil er tredimensionelt og detaljeret, mens det ander er mere passivt og todimensionalt.

 

Deltagerne spillede en halv time hver dag i to uger. Før og efter forsøget deltog de i en hukommelsestest. Her viste det sig, at de personer, der havde spillet Super Mario havde forbedret deres resultater betydeligt, mens Angry Birds-spillerne ikke havde nogen betydelig forandring. En af forskerne bag studiet mener, at det er mulighederne for at udforske nye rum i 3D-spillene, som træner både vores rumforståelse og hukommelse i hippocampus i hjernen.

 

»For det første er der meget større områder at udforske. For det andet er meget mere komplekse med meget mere information tilgængelig,« siger Craig Stark, professor i neurobiologi ved University of California, i en pressemeddelelse. Stark er dog fortsat ikke helt sikker på, hvad det nøjagtigt er i spillene, som gør hukommelsen bedre. Men han tror, at computerspil virker bedre, end programmer som fokuserer specifikt på hjernetræning - simpelthen fordi man bruger flere hjernefunktioner i et spil.

 

Studiet, der netop er udgivet i tidsskriftet Journal of Neuroscience, er  et skridt på vejen til at finde ud af, hvordan man kan bruge videospil til at holde hjernen frisk. For eksempel kan skader på netop hippocampus blandt andet relateres til Alzeimers sygdom. - »Der findes flere resultater, som tyder på at en aktiv og engageret livsstil bidrager til at holde hjernefunktionen ved lige,« siger Craig Stark til Forskning.no.

 

Nu spekulerer jeg på om Mario også har smittet af på mine børn. De har alle spillet Mario Bros. til den store guldmedalje. Og selv i dag kan de blive lokket over til skærmen, når børnebørnene spiller "den lille italienske rørlægger".

Collegue that just go on and on !

 

Page Image

 

Image Caption

I am proud to copy / page this from my company website. I have knowen Edith several year - And runned in to here several places in the world, when she have been working on our factories around the globe.

 

Page Content

Danish LM employee Edith Viola Madsen is already training for the next challenge – the big Little Belt Half marathon in May, with around 11,000 participants. It’s one of the biggest half-marathon events in Denmark and LM is usually well represented at the race. 

Edith is up for it. Not long ago, she finished another half marathon as the oldest participant in the race at 66. That earned her a spot in the local newspaper.

Edith is a great example of a very active LM employee who continues to be a role model for her colleagues even after more than 35 years of working at LM. 

Manager, Human Resources, Aksel Riewe Henriksen, said:  “Edith is a prime example of the fact that you can have a very long career working in LM’s production when you take care of your health. She is an extremely flexible and well regarded colleague who’s always first in line to volunteer for new tasks or take an assignment abroad. Most recently she went to Goleniów to work with our Polish colleagues, and she quickly earned their great respect due to the quality and pace of her grinding work.”

When asking Edith herself how she keeps up the high energy level, she said: “I can’t help it! I guess I’ve become slightly addicted to exercising. I simply feel good when I do it.”

Edith was originally trained in making and selling food, but she changed to cleaning after having kids and later on joined LM as an operator.  She still enjoys the work and the craftsmanship it requires, even after more than three decades. “But the best part is the good relationship and friendship with the colleagues,” she concluded.

Hurtige jobændringer giver trykhed !

I Danmark gør reglerne på arbejdsmarkedet det relativt let at fyre ansatte, men arbejdsgiverne tør omvendt også ansætte nye folk. Det samme gør sig gældende i vore nabolande. Det har ifølge Dansk Arbejdsgiverforening (DA) gjort danskere og andre nordeuropæere til de mest optimistiske, når det gælder om at finde nyt arbejde.

 

"Lønmodtagerne har den største tro på at kunne finde et nyt job i de lande, hvor der er tradition for at skifte job, og hvor det populært sagt er lettest at hyre og fyre. I de lande, hvor der er mere restriktive regler og mere beskyttelse af de ansatte end i Danmark, er arbejdsgiverne langt mere påpasselige med at ansætte nye medarbejdere, fordi arbejdsgiverne kan risikere at stå med ansatte, som det er meget dyrt og langvarigt at afskedige igen, hvis det for eksempel pludselig går skidt for virksomheden.

 

Derfor er troen blandt lønmodtagere på at kunne komme videre i et andet job også mindre," siger overenskomstchef Martin Steen Kabongo, D A.

 

Denne forskel ser jeg rigtig meget i det internationale miljø, som jeg færdes i. I Danmark er vi hurtige til at ansætte og afskedige, når det går op og ned, mens nogle af mine udenlandske kollegaer må vente længe med at få "forstærkning" når der er fremgang, da det kan blive en enddog meget dyr affærde at komme af med folk. Jeg har set eksempler på afskedigelser der nærmest ville blive betegnet som "gyldende håndtryk" i Danmark. Og det endda til medarbejdere, som er langt væk fra direktionen eller andre top poster.

Are small delays acceptable - Computer vs. Cars?

From my postes on LinkedIn

 

Today there was a story in the Danish media around the small delays it makes when electronic devices have small stop or just spend a long time to be ready for use. A study by the firm Wilke A / S shows that one in four workers spend between 15 and 30 minutes a day to wait.

 

I have often wondered why we accept these delays - that we generally accept that electronic equipment never works 100%. - We accept that new programs have errors from the beginning, which will then be made along the way. - We accept that programs or links is "down" without knowing why. And when it is running again, we almost never know the reason for the problem.

 

Imagine if we bought cars in the same way - Imagine an auto dealer said: Your new car may have trouble slowing down, but we expect that it will be okay in two months ........ or .... .. Sometimes you have to wait 20 minutes for the car to start. We do not know the cause, but will focus on that it does not happen too often.

 

I think that everyone would run away screaming. We would never buy that car. We would even tell all who will listen about our experience. - Why is it so that we accept those things on our computer and other electronic equipment?

Giv dit juletræ til roserne !

Jeg har altid brugt juletræet som dække over vores roser. Lige trukket det ud af sture - Klippet grenene af og lagt dem over de visne roser. Og til foråret har jeg så fjernet dem igen. På det tidspunkt er alle nålene faldet af og giver derfor også lidt kompost til jorden.

 

Jeg fandt dette indlæg - Lavet af Rikke berg, som giver en mere professionel forklaring:

 

Fra januar til april kan temperaturen nå helt op på + 20 grader på sydsiden, når solen skinner, og står solen lige ned på dine rosenplanter, stiger planternes fordampning. Er jorden samtidig bundfrossen i rodzonen, kan rosenplanterne ikke erstatte det fordampede vand med nyt, og de tørrer ud og dør. For at beskytte roserne mod vintersolen, kan du klippe grenene af dit juletræ og stikke dem ned i jorden foran rosenplanterne, som skygge.

Husk også, at podningsstedet på rosenplanterne helst skal være dækket af 5-10 cm jord eller kompost. Hvis podningsstedet udtørrer, dør hele planten.  -  NB! Grangrene er til gengæld ikke særlig effektive som beskyttelse mod frost – fx i forbindelse med sarte stauder. Her er det bedre at dække stauderne med et tykt lag blade med et tyndt jordlag over for at forhindre bladene i at flyve væk.

Back in Brazil !

For the first time this year I am in Brazil. This time is is planning for whether we can get our factory certified against ISO 14001 and OHSAS 18001 - This also means that all my work around Brazil factory the last year will be tested.
 

It is not at all beach holiday.

Even though the weather could well entice me to lie on the beach all day and enjoy the waves - With a cool drink in hand. - Ok - It will be for another time.  There will definitely be a new trip to this beautiful country.

This weeks sign !

Various imported beers - Also local is considered foreign - Maybe because we regard these people as foreign !

Nytårsforsæt der holder !

Vil du kvitte smøgerne i år? Det spørgsmål er sandsynligvis et bedre nytårsforsæt end erklæringen: Jeg vil kvitte smøgerne i år. Sådan lyder det fra en gruppe amerikanske forskere, efter de har gennemgået mere end 100 studier fra de sidste 40 år, som netop handler om effekten af at stille spørgsmål.

 

Spørgeteknikken giver dårlig samvittighed

Forklaringen er, at når du stiller dig selv eller andre et spørgsmål og svarer ja eller nej, vil du føle dig utilpas, når du ikke lever op til det svar, du har givet. Hvis du fx spørger en person, om hun vil sortere sit affald, så vil spørgsmålet fremkalde et psykologisk respons næste gang, hun får chancen for at gøre det.

 

Hun vil blive mindet om, at det er godt for miljøet, og samtidig vil det give hende dårlig samvittighed, hvis hun ikke gør det, hvilket sandsynligvis vil få hende til at sortere sit skrald. Derved kan man opnå en stor effekt med en simpel metode, og forskere har tidligere vist, at effekten kan vare i mere end seks måneder efter, spørgsmålet blev stillet.

 

Spørgende nytårsforsætter kan bruges politisk

Forskerne bag det nye studie er dog slet ikke så interesserede i nytårsforsætter. I stedet er den omfattende analyse tiltænkt politikere og de ikke-kommercielle marketingsfolk, som ønsker at påvirke menneskets adfærd i en samfundsnyttig retning.

 

Og forskerne konkluderer, at teknikken kan bruges til en lang række forhold lige fra at forhindre snyd i gymnasiet til at få folk til at dyrke mere motion, genbruge eller nedbryde kønsstereotyper. - Effekten er stærkest, når spørgsmålet bruges til at opmuntre folk til adfærd indenfor personlige og socialt accepterede normer, fx at spise sund mad,siger Eric R. Spangenberg, som er en af forskerne bag studiet og dekan på Paul Merage School of Business ved University of California, i en pressemeddelelse. - Den simple teknik kan dog også anvendes kommercielt til at påvirke folks forbrugsvaner.

TØMMERMÆND - SELVHJÆLP !

Jeg fandt denne artikel - Selvhjælp - Nu du alligevel søger på "Tømmermænd"

 

Tømmermænd. Ondt i håret. Håndværkere fra Helvede...   Grimt barn har mange navne, og hvad de end kaldes, er det ingen spøg at vågne dagen derpå med et hoved, der føles, som om nogen opererer på det med et trykluftsbor.   Hvis du kender til fænomenet - eller kender nogen, der kender nogen - er der hjælp at hente med denne guide til at undgå tømmermænd. Vi garanterer ikke, at du slipper helt, men en kombination af nogle af disse råd skulle gerne mindske den ubehagelige banken. 

 

1. Hvorfor får du tømmermænd?

Alkohol indeholder etanol og små mængder metanol, bedre kendt som træsprit. Etanol er det stof i alkoholen, der virker berusende på hjernen. Metanolen fremkalder tømmermændene, da det under forbrændingsprocessen afgiver et giftstof.  Både etanol og metanol nedbrydes af de samme enzymer i leveren, men ikke lige hurtigt, forklarer læge Jerk W. Langer.  Metanol er nemlig længere tid om at nedbrydes, og når etanolen er væk, nedbrydes metanolen hurtigere, hvorved koncentrationen af giftstofferne øges: Resultatet er tømmermænd.  Da indholdet af metanol er forskelligt i forskellige alkoholiske drikke, er det ikke ligegyldigt, hvad slags sprut, du drikker. Til gengæld kan selv små mængder alkohol give tømmermænd. 

 

2. Sådan forebygger du tømmermænd

Drik masser af vand!

Du kan forebygge tømmermænd, eller i det mindste tage toppen, ved at drikke vand - rigeligt med vand hele aftenen. Derved forebygger du tørst, og især væskemangel når du vågner.   Slut evt med en sportsdrik, som tilfører kroppen salte og druesukker.  Og drik et STORT glas vand, inden du lægger dig til at sove branderten ud. Hvis du er i stand til det.

Drik ikke på tom mave

Alkohol går hurtigere i blodet, hvis din mave er tom. Indtages alkoholen i forbindelse med et måltid, forsinkes optagelsen af alkohol.

Drik lys sprut

Hold dig til de lyse drikke, fx hvidvin, vodka og gin, frem for mørke drikke som rødvin, rom, whisky og cognac. De mørke drikke indeholder flere giftstoffer, herunder methanol. Whisky indeholder fx 4 gange så meget methanol som vodka. Er du kvinde, bør du drikke mindre end mændene. Kvindekroppen indeholder mindre vand end mænds, så den samme mængde alkohol giver en større promille hos kvinder. 

 

3. Sådan kurerer du tømmermænd

Drik vand!

Er du først ramt af tømmermænd, er det igen en god ide at drikke rigeligt med vand.   Alkohol er vanddrivende, og får kroppen til at mangle væske. Nyrerne danner en uforholdsmæssig stor mængde urin, og du mister mere væske end du drikker. Derned bliver du dehydreret, og det giver tørst og hovedpine. Så: Drik masser af vand, og mælk er også en god ide.   Selvom en kop kaffe kan virke tillokkende, bør du lade være: Kaffe er vanddrivende, så the er bedre. . 

Spis ordentligt

Selvom en burger og fritter kan være et tillokkende tømmermandsmåltid, bør du tage fed og tung mad med måde. Det kan gøre kvalmen værre - bananer, suppe og yoghurt er meget bedre.

Snup én reparationsbajer

En enkelt øl om morgenen efter en våd aften kan være en god ide: En lille ny dosis etanol dulmer nedbrydningen af metanol så meget, at der udskilles færre giftstoffer ad gangen. Den bedste reparationsdrink er ifølge Jerk Langer en banan-vodka-smoothie. Banan får hjernen til at danne humørstoffet serotonin, mens det lille skvæt vodka som beskrevet ovenfor nedsætter mængden af det tømmermænds-fremkaldende giftstof. 

Sov længe

En del af næste dags plager skyldes vandtabet og dårlig søvn. Bliv lidt længere i sengen. Efter en fugtig aften når du ikke så let ned i den dybe søvn, som er en forudsætning for god søvnkvalitet

 

Kvæl hovedpinen

Vælg piller med Paracetamol, som er de mest skånsomme for maven.

Dyrk motion... senere!

Du kan ikke øge forbrændingen ved dans eller motion, så udskyd løberturen og træningen. Det belaster bare kroppen yderligere og sender leveren på overarbejde, så giftstofferne fra alkoholen nedbrydes langsommere. Men det er en god ide med frisk luft - så gå evt. en tur.  

 

Kilde: Jerk Langer, http://jerk.dk/    Af Anders Bruun