Smarte fugle i trafikken !

Hvert år bliver millioner af fugle dræbt af sammenstød med biler. Men det ser ud til, at man ikke behøver græde så forfærdeligt meget, hvis man er stor fan af fugle-IQ. Ny norsk forskning viser nemlig, at fuglearterne med de største hjerner oftere vælger at holde sig væk fra vejbanen, mens det er mere tilfældigt, om arter med mindre hjerner i deres flugt vælger at krydse vejen. Sådan lyder det fra forskere fra Høgskolen i Nord-Trøndelag og NTNU i Norge, der har undersøgt 3.700 fugle fra 11 forskellige fuglearter i Norge. Ifølge forskning.no rammer biler især fugle, der opholder sig ved vejen for at søge efter mad, og som farer op, når de hører en bil nærme sig.

I en videnskabelig artikel i tidsskriftet Behavioral Ecology konkluderer forskerne, at fugle med store hjerner i forhold kropsvægten – for eksempel krager og skader – at flyve væk fra vejen i 80 procent af tilfældene. Hos arter med mindre hjerner var det mere 50/50, om de valgte at flyve over vejen eller væk fra den. Tidligere undersøgelser har ifølge forskning.no vist, at der i Danmark årligt dør en million fugle, mens tallet i Sverige er helt oppe på otte millioner. Der er ikke lavet opgørelser for Norge. De svenske og danske undersøgelser viser, at det især er arter som gråspurv, solsort og bogfinke, der møder deres endeligt i trafikken.

This weeks sign !

Social Security - systematised of society !

trætte beslutninger !

Det er hårdt arbejde at holde selvkontrollen oppe, når det kommer til at træffe sunde beslutninger for sin egen krop. Derfor virker det umiddelbart ulogisk, at det skulle være lettere at træffe selvsamme beslutninger, når man er træt. Ikke desto mindre er det, hvad to hollandske forskere har fundet ud af, skriver The University of Chicago Press.

Forskerne fra Erasmus University og Northwestern University har undersøgt, hvordan man bedst motiverer folk til at træffe beslutninger, som er gode for deres helbred – eksempelvis hvordan man undgår de usunde impulskøb. - »Det viser sig, at folk faktisk er mere tilbøjelige til at træffe sunde beslutninger, når de er trætte og kan mærke, hvad kroppen har godt af,« siger professor Angela Y. Lee fra Erasmus University. Forskerne mener, at den nye viden kan bruges til at sætte ind med sunde tilbud, når motivationen er størst. Det er for eksempel, når folk er trætte og måske føler sig lidt i fare, uanset om tilbuddet kommer på arbejde, eller om det dukker op i en annonce efter arbejde.

Det nye studie er publiceret i det videnskabelige tidsskrift Journal of Consumer Research. ( Nu kunne man godt være sarkastisk og sige at jeg altid er træt, så derfor træffer jeg altid de "rigtige" beslutninger, men sådan hænger det nok ikke helt sammen )

Bevaringsværdig !

Bevaringsværdig ! - ja, det er jo nok både et spørgsmål om reel værdi og om følelser. Denne bygning i byen Porto Plata var engang stedet hvor man underskrev deres uafhængigheds erklæring. Og stedet, hvor en af deres lokale helte havde boet.

Men desværre havde de ikke gjort noget ved huset siden dengang. Og i dag havde de slået en del jernplader på facaden, for at bygningen ikke skulle falde sammen. Den reelle værdi er nok helt væk - skønhedsværdien forsvundet. Men desværre har følelserne nok overtaget i denne sag. Og holder de den normale standard for almindelig vedligehold. Så vi der gå flere år inden der sker noget.  

Gæt hvem der er søløven !

Vi besøgte Ocean World, hvor det var muligt at komme rigtig tæt på dyrene. - Jeg var dog ikke meget for at sidde så tæt på en søløvehan. Tænderne var enorme ( Især når de er mindre end 10 centimeter fra mit hoved ) - Og så lugtede denvoldsom af fisk.

 

Den var dog trænet godt og virkede maget venlig. - Men en ting er sikker. Jeg vil nødig møde sådan en krabat i naturen. Det kan godt være at den ikke er farlig. Men mon den også ved at den skal holde sig fra mennesker.

 

Ingen grund til at afprøve teorien.

Edderkopper over alt !

Det er umuligt helt at undgå edderkopper i hjemmet, og faktisk gør edderkopperne nytte i huset ved at spise insekter og fluer, så et forsøg på total udryddelse af edderkopper i dit hus er ikke en god idé.

MEN – er du en af dem, der ikke er så glad for edderkopper, og har du mange edderkopper i dit hjem, kan du forsøge at holde bestanden nede ved hjælp af disse råd.

LÆS OGSÅ: Spiser du edderkopper i søvne?

 

 

Fug sprækker

Edderkopper kommer ofte ind i boligen via små revner og sprækker ved fx paneler og vinduer. Du kan gøre sprækkerne mere tætte ved at fuge. Det kan være med til at begrænse mængden af edderkopper i huset, men de kan ikke helt undgås.

LÆS OGSÅ: Fuger omkring vinduer og døre

 

Støvsug grundigt, når edderkopperne lægger æg

Husedderkoppen har parringstid i maj-juni, og efterfølgende lægger hun-edderkoppen æg i et spind. Ved at støvsuge grundigt i hjørner og under loftet i den periode, kan du mindske mængden af edderkopper.

LÆS OGSÅ: Gør huset hovedrent - sådan

Brug insektmiddel i sprækker Det kan også have en vis effekt at bruge insektmiddel beregnet til brug mod krybende og kravlende insekter ved sprækker. Det er dog kun noget, du bør gøre en enkelt gang om året, fx når du tager den store tur med støvsugeren.

 

Hold jævn temperatur og undgå fugt

Hold en jævn temperatur i alle rum - det er også bedst for indeklimaet. Edderkopper kan bedst lide rum med lidt fugt som kælderrummet, badeværelset eller soveværelset. Så hvis du har gode opvarmede, tørre rum, bliver de ikke et kæmpe problem

 

Sæt insektnet for vinduet

I sommerhalvåret kommer edderkopper typisk ind i boligen gennem åbne døre, vinduer og ventilationskanaler. Det kan du til en vis grad forhindre ved at sætte insektnet op for både vinduer og døre.

 

Sæt prop i vasken mod edderkopper

Sæt proppen i afløbet til i håndvask og badekar, så slipper du for, at edderkopperne kommer op den vej.

Mur med stil !

Fest og farver - Selv hverdagen bliver pyntet op. Her er muren til en cykelbutik. Selve butikken var bestemt ikke noget at råbe hurra for. Men man kan rolig sige at hans butiksudsmykning var meget synlig. Der var brugt både flasker - gamle tv skærme og et stort vægur. Altsammen støbt fast i muren, hvorefter det hele havde fået en gang festlig farve. Forunderlig at se, når man kommer fra det mere retlinet Danmark.

Be smart - Refuse to do ......... !

If you want to be more productive, don't start by taking on new habits and routines. Instead, do less. The most productive people know how to stay focused and how to say no--but most importantly, they know how to delegate and outsource.

To get a handle on the time-sucking, productivity-killing tasks you should always hand off to others, I reached out to a variety of sources, including the folks at Zirtual, an online virtual assistant service. Here are the top things you should avoid if you want to spend your time on what's really important:

1. Micromanaging your calendar

Yes, you need a calendar. No, you don't want to be the person spending hours trying to figure out what appointment goes where. Both Maren Kate, the founder of Zirtual, and her colleague Joanna Cohen, cited this as the biggest thing a virtual assistant can do for you.

Whether you need to remember to send a follow-up email, cancel a free trial, or put out the garbage on Tuesday night, "anything that needs to go on the calendar is fair game," Cohen said. "Doctors, dentists, hair, etc. It's a good thing if your assistant knows these contact details better than you do."

2. Buying stuff online

Just about any online-shopping task can be handed off--even if you're not comfortable turning over your credit cards to an assistant, you can at least ask him or her to narrow down your choices. The same thing applies to making travel arrangements.

"Getting in the habit of handing these off is huge," Cohen says. "Gifts, Amazon orders, clothes, tickets--anything that requires checkout, really. Decision fatigue is real."

3. Finding a house or apartment

Granted, you're probably not going to have an assistant buy a house for you, but that doesn't mean they can't handle many of the interim decisions. In fact, that's why we have real estate agents, right? It makes a lot of sense to rely on them to do research and compile properties to look at.

To add an extra level of hands-offedness, why not have a trusted assistant be your agent's primary point of contact? At the very least, that's who your agent should be dealing with to arrange appointments and funnel questions.

4. Initial research/inquiries

This can apply to many tasks, but outsourcing the first steps of research or outreach on any project is a great habit. Whether you need to buy a big-ticket item like a car, write a speech, or choose a restaurant for your next big date, let someone else do the legwork. (An added bonus is that having an assistant act as a gatekeeper like this can force competing vendors to make better offers than they might if they spoke to you directly.)

The main point here however is that you'll have more focus when you have to make a final decision. You'll be better able to make quick, solid choices if you haven't been the one spending hours assembling the information, and perhaps developing an undue emotional attachment to the search process.

5. Cleaning

As someone who doesn't particularly like cleaning--and frankly isn't very good at it--perhaps I'm biased on this one. Still, the time you spend on straightening your office or scrubbing the bathroom could likely be spent more productively on your business.

For that matter, most maintenance tasks, whether we're talking about fixing the kitchen sink or replacing a faulty printer, are prime opportunities to bring in someone who will likely do the work better than you would anyway. The key is to ensure that you're using that newly available time on other, more productive tasks.

6. Commuting and "taxiing"

If you think you're being productive during your commute, you're fooling yourself. Likewise, if you're spending hours behind the wheel, shuttling yourself or family members from one appointment to another, you might as well give up on the goal of being productive.

These can be harder tasks to outsource. Moreover, you may have other reasons actually to want to handle them. (Maybe driving your kids around accounts for a big part of the one-on-one time you have with them.) Fair enough, but time you spend behind the wheel or navigating public transportation is time you want to reclaim if you can.

7. Staying in touch with friends and family

Of course you want to spend time with friends and family, but do you really need to go back and forth nine times with Aunt Sally about who is going to bring the potato salad to the family reunion? For that matter, should you really slow down your work around the holidays to spend an afternoon (or more) addressing and mailing greeting cards?

Outsource these details to an assistant. Let him or her worry about the scheduling, and free yourself to live in the moment when you're actually with your loved ones.

8. Administrivia

Bureaucracy is a necessary evil, even if it's anathema to most entrepreneurs. Whether you're the boss running a huge organization or simply a person trying to be more productive while at the same time keeping up to date on your TPS reports, these are prime opportunities to hand off make-work to others.

"You wouldn't want to delegate [a] business proposal...but you definitely should delegate that expense report," Cohen says.

9. Anything you've procrastinated doing

This list is by nature incomplete, and I'm sure you can think of many other examples. One of the most revealing tests, however, is whether you've dreaded doing something or put off addressing it. Is it worth it to you to have someone else to do it, while you focus on more productive tasks? If so, hand it off. If not, maybe you can just cross if off your list anyway.

"Really productive people are great at outsourcing, to the point that they're doing only the stuff they love and excel at.

This weeks sign !

And this is not a good good color for a door !

Endelig !

Efter flere år med besparelser og nedskæringer er de danske topchefer igen klar til at ansætte flere medarbejdere herhjemme. I alt forventer 29 procent af toplederne at ansætte flere medarbejdere i Danmark de kommende tre måneder, mens blot 26 procent forventer færre ansatte herhjemme. De nye overenskomster, der blev indgået mellem DA og LO mandag, afspejler også, at der er lysere tider forude. Men det er samtidig klart, at der er meget langt til nullernes lønfest. "Vi glæder os over, at økonomien har det bedre, men det er vigtigt, at vi bevarer en ansvarlig lønudvikling. Det bidrager den nye aftale til," siger LOs formand, Harald Børsting. ( Endelig lysner det. Det har været en lang ørkenvandring. Og jeg tror desværre at vi også har talt krisen længere end den var. Havde de positive toner lydt for år tilbage havde vi nok også være villig til at bruge lidt flere penge )

Lave renter kan koste senere !

Mange boligejere kan risikere skattesmæk, hvis deres boliglån er blevet billigere, og de ikke har fået ændret deres forskudsopgørelse.  Ifølge SKAT er det kun en tredjedel af danskerne, der husker at ændre deres forskudsopgørelse. 

 

Renteudgifter ændres ikke automatisk på forskudsopgørelsen

Dit boliglån kan være blevet billigere hvis du fx skal betale mindre for dit F5-lån efter rentetilpasningen, hvis du konverterer dit 5 procents fastforrentede lån til et lån på 3,5 procent, eller hvis du har betalt rigtig meget af på dit boliglån i banken og dine renteudgifter dermed er blevet væsentlig mindre.

Men renteudgifterne ændres ikke automatisk på din opgørelse til SKAT, og retter du dem ikke selv, får du et for højt fradrag. Og de penge skal betales tilbage næste år.

 

Dit fradrag svarer til en tredjedel af renteudgifterne

Dit fradrag for renteudgifter har en værdi, der svarer til ca. en tredjedel af dine renteudgifter. Så hvis dine renteudgifter til boliglånet er 15.000 kr. lavere, skal du betale ca 5.000 kr. mere i skat. 

 

Sådan ændrer du din forskudsopgørelse

• Beregn dine renteudgifter for næste år. Du kan finde din aktuelle rente på din netbank. Kontakt dit realkreditinstitut og/eller din bank, hvis du er i tvivl.
• Del udgifterne, hvis I er 2. Hvis I er 2, der ejer boligen, skal I dividere renteudgifterne med 2. Hvis I er gift, bestemmer I dog selv, om den ene fx skal have hele fradraget og den anden ingenting.
• Gå på tastselv.skat.dk – her er et link, der leder dig videre til din forskudsopgørelse.
• Log ind fx via dit NemID.
• Find feltet ”Fradrag i kapitalindkomst” og skriv dine rettelser i rubrik 41 og/eller 42 alt efter om du har rettelser til boliglån og/eller realkreditlån.
• Klik på ”Fortsæt” i bunden af siden.
• Tryk på ”Godkend” for registrere dine ændringer.

Du får din forskudsopgørelse fra SKAT i november.

De ændringer, du laver på forskudsopgørelsen, registreres med det samme hos SKAT.

Hvornår ændringerne slår igennem på din lønseddel afhænger af, hvornår din arbejdsgiver henter oplysningerne hos SKAT

Kærlighedsfugle !

Love birds - Eller farvestrålende små papegøjer. I et større bur i Ocean World var det muligt at komme ind og se / røre disse små og meget smukke fugle.

 

Man tager bare lidt fuglekorn i hånden - Og vupti, så sidder der en hel flok fugle på ens hænder og hoved.

 

Bagefter tænkte jeg lidt på fugle influenza og noget om fuglelort i håret. Men det var ligesom lidt for sent.

 

 

Sælg skidtet !

Sæsonen for udendørs loppemarkeder er lige om hjørnet – den begynder typisk i april og fortsætter til oktober. Så start forårsoprydningen nu og kom af sted til nærmeste loppemarked – på en god dag kan du tjene helt op til 5.000 kr. på at sælge ud af dit rod, og indtægten er skattefri

 

 

 

Sådan får du succes på loppemarkedet

1. Tag selv kontakt til kunderne
   Tag kontakt til kunderne, så snart de viser interesse. Spørg fx med det samme: - Hvad vil du gi’?
2. Fortæl en god historie
   Fortæl kunden, hvorfor du sælger tingen. Det er ikke nok, at du fx ”bare” vil sælge din PC. Fortæl fx, at det er fordi, du er gået over til Mac. En god kræmmer må godt smøre lidt tykt på for den gode histories skyld. Men vær altid ærlig om tingenes tilstand.
3. Sæt ikke priser på
   Om du sætter priser på dine ting eller ej er i høj grad et temperamentsspørgsmål, men standforstanderinde for Søllerød loppemarked, Birte Tove anbefaler, at du ikke sætter priser på dine ting – det er ikke i loppemarkedets ånd, hvor man må regne med, at der bliver pruttet om prisen.
4. Læg lidt oveni prisen
   Når kunden spørger om prisen, så tænk på, hvad du selv ville give - og læg så lidt ekstra oven i. Så er der plads til at prutte om prisen. Hvis du vil have 20 kr. for en ting, så sig fx 40 kr. til kunden.
5. Book stand i god tid
   Mange loppemarkeder åbner for bookning af stand i februar, og på de populære loppemarkeder forsvinder standende stort set med det samme. Så book, så hurtigt du kan.

Havearbejde kan gøre ondt !

Danskerne er i fuld gang med at luge, beskære og grave i haven. Men vær forsigtig: Mange overbelaster led, muskler og sener – og i værste fald kan det resultere i alvorlige rygskader. Det mærker både fysioterapeuter og kiropraktorer hvert år, når havesæsonen begynder.

- Hver sæson sine skader, og fra nu af og de næste par måneder frem, har vi altid et stor rykind af patienter, der har afprøvet havens glæder og pludselig kan mærke noget i ryggen, som de ikke plejer at mærke, siger fysioterapeut Karsten Høgh, der har 12 års erfaring som fysioterapeut. Han praktiserer på Hinnerup Fysioterapi & Træning og driver sitet fysioshop.dk.

Varm op før det grove havearbejde

Hans bedste råd til haveejere er at tage det stille og roligt. De fleste løfteskader sker om formiddagen, og det tilskriver han, at folk går i gang lige efter morgenmaden, hvor kroppen stadig er ’kold’.

- Ligesom man varmer op, når man skal dyrke sport, bør man også gøre det, før man går i gang i haven. Start med de mindre belastende opgaver, og vent med det hårde gravearbejde til kroppen er varm, siger Carsten Høgh.

 

Havearbejde kan give diskusprolaps

Har du dyrket sport og motion hele vinteren, er du alt andet lige bedre rustet til at klare arbejdet. Men alle – også de veltrænede – kan få en pludselig skade, når det går løs i haven. Havearbejde handler som regel om, at noget skal skubbes, trækkes, graves og løftes, og hver gang bøjer vi ryggen fremover og vrider den måske også samtidig. - Det belaster især diskusskiverne på rygsøjlen, og i værste fald kan det give en prolaps. Jeg anbefaler altid folk at variere opgaverne i haven, så man skiftevis laver noget ved jorden og i højden. - Har man kun én type opgave, så sørg i det mindste for at lave nogle øvelser, hvor ryggen strækkes bagud. Når det først er gået galt, kan man nemlig ikke længere strække ryggen, siger Carsten Høgh.

Pas på, hvis du smider tøjet i haven

Mange kommer til at svede, når det går løs med skovl og spade, og så smider de typisk noget af tøjet. Men også her skal man passe på. - Det er i orden at smide noget af tøjet, når man har fået varmen, men pas på udsatte steder. Ryger trøjen op og bukserne ned, så risikerer du, at lænden får kulde, og så kan det gå rigtig galt, inden det bliver aften, advarer Carsten Høgh. Han anbefaler haveglade patienter, der har en svag ryg, ind i mellem at støtte ryggen med et korset, mens havearbejdet står på.

 

5 gode råd, når du er i haven

1. Fornuftig påklædning: Tag tilstrækkeligt varmt tøj på, så du ikke bliver kold. Fodtøjet skal også være i orden, træsko uden hælkappe og gummitræskol a la Clogs dur ikke.
2. Begynd stille og roligt: Udfør de mindst belastende opgaver først. Ryggens led og muskler bør varmes op før særligt krævende havearbejde.
3. Variér opgaverne: Lav skiftevis arbejdsopgaver i skulderhøjde og jordhøjde. Skift fx hver time.
4. Stræk ryggen: Bevæg ryggen i den modsatte retning, hvis din ryg har udført foroverbøjet arbejde i længere tid - så får ryggens led og muskler en pause. Sæt dig ikke ned, det belaster lændens led unødvendigt. Gå i stedet en tur, hold dig oprejst eller læg dig ned og hvil ryggen!
5. 5. Vær realistisk: Arbejdet behøver ikke blive gjort på én dag. Hvis du mærker tiltagende stivhed, muskelømhed, eller uro i ryggen, er det tid til en pause.

Kilde: Carsten Høgh, fysioterapeut

Byplanlægning !

Byplanlægning kan være en svær ting. Især når flere forskellige afdelinger skal arbejde sammen. Nogle landes medborgere har dog så meget fornuft og ansvarlighed, at de offentlige myndigheders medarbejde ville gøre opmærksom på de mest graverende svipsere.

Det kan man ikke lige sige om folkene i den Dominikanske Republik. På billedet kan man se et fodgængerovergang, som skulle lede fodgængerne sikkert over en ret trafikal vej. - Men desværre var fodgængerfeltet ikke lige koordineret med dem som lavede midterrabatter og plantede blomster. Så det var ikke muligt at komme helt over vejen. Havde man ikke lige set "fælden" inden man prøvede at gå over, så endte man med at stå ude midt på den trafikeret vej - Og derved blive sat i den farlige situation, som netop fodgængerfeltet skulle forhindre.

This weeks sign !

Be aware - Smell of burned rubber !

Helvede er ikke en tanke værd !

Helvede er et sted med ild, svovl og evig lidelse, og det er ikke umiddelbart rart at tænke på. Nu viser et nyt studie, at der er et link mellem at tro, eller endda at tænke på helvede, og en mindre glæde ved livet. Det skriver Livescience.com. I et nyt projekt har forskere på University of Oregon set på, hvordan troen på himmel og helvede påvirkede folks daglige følelsesmæssige tilstand. Ifølge Livescience.com har forskerne lavet en undersøgelse blandt 422 respondenter. Her fik de dem til at skrive om himlen, helvede, eller hvad de lavede dagen i forvejen.

Derefter skulle de vurdere oplevelsen af syv følelser: glæde, sorg, skyld, sikkerhed, skam, frygt og ro. - »Religiøse mennesker har en tendens til at være lykkeligere, eller det rapporterer de, og det er formentlig drevet af det sociale aspekt i religion,« siger Azim Shairff adjunkt i psykoligi på University of Oregon til Livescience.com. De deltagere, der skrev om helvede, rapporterede, at de følte sig mindre lykkeligere og mere kede af det, end andre. Det gjaldt både religiøse og ikke-religiøse mennesker.

Ifølge forskerne er der flere mulige forklaringer på forbindelsen mellem troen på helvede og sorg. For eksempel er helvede et negativt koncept, der ved at skrive om det, kan vække negative følelser. Ifølge Livescience.com er det også muligt, at tanken om et helvede, får ikke-religiøse til at tænke på, hvad de måske vil stå ansigt til ansigt med, hvis de tror det forkerte.

Næsten professionelle amatører !

Vi var i denne uge inviteret til amatørteater i Asskov - Sløjdscenen. En lokal scene, som drives af frivillige ildsjæle.

 

Forestillingen hed "Mandfolk" og var et slags modspil til en tidligere forestilling der hed "Kvindfolk". - Jeg havde ikke set den første forestilling, men det tror jeg ikke gjorde så meget. - For det vi så var ikke mindre en SUPER.

 

En håndfuld monologer udført med en elegance og indlevelse som man kun kan beundre. Skuespillerne havde forskellige indfaldsvinkler på opgaven, hvilket bare gav en ekstra dimension på deres optræden. En blanding af alvor og sjov, som kunne svinge frem og tilbage - selv indenfor samme monolog. - Et par af fremførelserne havde flere lag, og især en, hvor en ældre herre sidder i bankboksen gav stof til eftertanke.

 

Vi var speciel inviteret af en af de unge kræfter i showet. En ung mand som har den lille ekstra ting, jeg tror kan flytte ham til stor højder. Han har modet til at fremfører sin sag og et "drive" der virker uudslukkelig. Det bliver spændende at følge ham og se om han holder distancen.

 

Og så skal jeg lige huske at nævne orkestret. En flok unge mennesker, som på utrolig vis kunne spille Frank Sinatra sange - Og det både virkede og lød helt efetr bogen. Det er rart at se, at selv om det nok ikke lige er deres boldgade at spille crooner musik, så kom de rigtig godt fra opgaven.

Hajer på vestkysten !

Forskere har sporet en hvidhaj, som har krydset Atlanterhavet, skriver National Geographic. Der har længe været mistanke om, at hvidhajer var i stand til at foretage så lange rejser, men ifølge National Geographic er det første gang, at det er blevet dokumenteret.

Hvidhajen, som har fået øgenavnet Lydia, fik påsat et satellit-sporingssystem  i Florida, USA, i marts 2013. Hajen har siden da svømmet omkring 32.000 kilometer og har nu retning mod Storbrittanien, skriver National Geographic. Det er organisationen Ocearch, som har udviklet metoden til at fange og tagge hvidhajen, og på Ocearchs hjemmeside kan man følge hajens svømmerute 'live'. Lydias satellit-tag udsender data om hendes færden, hver eneste gang den enhed, som er fastgjort til hendes rygfinne, ryger op over havoverfladen. Flere udenlandske medier skriver desuden, at hvidhajen Lydia kan være 'gravid'.

Den syge telefon !

Danske virksomheder har hver dag store udgifter ved medarbejdernes sygefravær. Derfor er det afgørende, at virksomhederne ved, hvordan man håndterer sygdom blandt medarbejderne. Et typisk spørgsmål, er om chefen må kontakte den syge medarbejder? Nej, lyder det korte svar. Det vil være en overtrædelse af helbredsoplysningsloven. For at undgå de mange faldgruber, som kan være forbundet med håndteringen af sygefravær, er det afgørende, at virksomhederne har udarbejdet en sygefraværspolitik. - ( Jeg har - på et par forskellige arbejdspladser - Prøvet at indføre en sygefraværspolitik, som faktisk tillod at man ringede til den syge. Man kan rolig sige at det gik vidt forskellig. Det ene sted kom jeg nærmest i klammeri med lokal fagforening, mens jeg det andet sted fik et fantastisk arbejde i gang. Hvor all partner blev tilfredse med aftalen. Derfor kan jeg kun tilslutte mig at man kommer igang med at lave sygefraværspolitikker og at man passer på de mange faldgrubber.)

Frem med de hyggelige stearinlys !

Det er godt for hjertet at inhalere røg fra stearinlys. Det konkluderer forskere fra Lund Universitetet i Sverige. Studiet var en del af et P.hd.-projekt på universitetet. Det skriver Lund Universitet på deres hjemmeside. Forskerne udsatte testpersoner for partikler fra stearinlys og undersøgte, hvordan det påvirkede deres krop på forskellige måder. En af parametrene var deres hjertes variabilitet, som er et mål for, hvor godt hjertet og nervesystemet fungerer. Testpersonernes hjertevariabilitet steg, efter de inhalerede stearinlysrøgens partikler, selvom det kun var i ganske små mængder. Forskerne ved ikke med sikkerhed, hvorfor røgen har denne effekt. De regner dog med, at røgens Natrium og Kalium-salte er afgørende for sammenhængen, da nervesystemet har brug for en god balance mellem disse salte for at regulere hjerterytmen.

Semi udlært vinduespudser !

1. Vask vinduerne mindst 3-4 gange årligt

Ved at vaske og pudse vinduer ofte får skidt og partikler ikke får lov at ophobe sig på glasset, og vinduerne bliver nemmere at rengøre. Hvis der fx er meget salt eller partikler fra brænderøg i luften, kan det være nødvendigt at vaske hyppigere.

2. Vær opmærksom på vejret

Du kan principielt vaske vinduer i al slags vejr. Men du skal være hurtig med svaberen i stærkt solskin om sommeren (hvor vandet hurtigt fordamper) og i frostvejr (hvor det hurtigt fryser).

LÆS OGSÅ: Kan du pudse vinduer i solskin?

3. Det skal du bruge til vinduespudsning

En spand, lunkent vand, en blød svamp eller børste, en god svaber med hård og hel gummiliste uden hakker, opvaskemiddel, husholdningseddike, tørre, fnugfri klude eller viskestykker og universalrengøringsmiddel.

4. Lav din egen blanding eller køb en professionel

En god hjemmelavet blanding til vinduesvask er 5 liter lunkent vand, 1 spsk. opvaskemiddel og en deciliter husholdningseddike - det binder kalken i vandet, så det ikke sætter sig som striber eller pletter på ruden efter vask. Kom en smule sprit i vandet i frostvejr, så fryser vaskeblandingen ikke så nemt på ruden. Brug ikke glasrengøring på spray til udendørs vinduer - væskemængden er ikke tilstrækkelig til at rengøre ordentligt, og du kommer reelt blot til at køre skidtet rundt. Du kan også vælge et professionelt vinduespudsemiddel som fx Vindulan - det anbefaler Bolius oldfrue Grethe Henriksen varmt.

 

 

 

Her er en måderne, du kan pudse vinduer på: Start i det øverste venstre hjørne og følg pilene. Overlap lidt af det, du allerede har skrabet, når du fører vinduesskraberen rundt. Hvis du vil slippe for striber på vinduet, bør du pudse hele vinduet i én bevægelse uden at slippe skraberen.
Illustration: Rie Jerichow

 

5. Vask ruden med svamp eller børste

Vask ruden grundigt med en svamp eller blød børste. Er ruden meget beskidt, så vask, træk det værste vand af med svaberen – og vask ruden igen, før du giver en grundig omgang med svaberen (som beskrevet nedenfor).

6. Fjern vandet med en svaber

Der er 2 måder at anvende svaberen på:

1. ”Begynder”: Træk svaberen fra det ene øverste hjørne og vandret mod det næste. Løft svaberen og træk herefter vandet af i lodrette, overlappende baner fra top mod bund. Brug vaskeskind til at trække vandet af helt små vinduespartier, hvor svaberen ikke kan komme til.
2. Rutineret ”vinduesvasker”: Sæt svaberen lodret til vinduet i et af de øverste hjørner, træk vandret over vinduet, vend svaberen 90 grader, kør en smule ned, vend den igen og træk vandret over vinduet igen. Fortsæt, til du når et af de nederste hjørner. Husk et godt overlap mellem banerne – og lad ikke svaberen slippe vinduet, før du er færdig (så undgår du striber).

7. Vær hurtig og undgå striber

Uanset hvilken metode, du anvender, er det vigtigt at have et vist overlap mellem ”banerne”, og at bevæge svaberen så hurtigt, at vandet ikke når at fordampe nogen steder på ruden, inden du når bunden - det gør det nemmere at undgå striber.

8. Tør grundigt efter

Brug en helt tør og ren, fnugfri klud eller et tilsvarende rent, tørt og fnugfrit viskestykke til at tørre efter med. Det er en fordel, hvis kluden/viskestykket har været vasket nogle gange. Se evt. efter indefra og ud mod lyset for at fange evt. striber.

9. Drop avispapir

Det kan være spild af tid at efterpolere vinduet med avispapir - det stammer fra, da tryksværten var blybaseret og havde en polerende effekt, men virker ikke nær så godt i dag, hvor sværten er sammensat på en anden måde.

LÆS OGSÅ: Kan du pudse vinduer med avispapir?

10. Husk vinduesrammer og karm

Vask vinduesrammer og karm et par gange årligt med en klud, rigeligt lunt vand og en smule universalrengøring. Tør efter med en tør klud. Vask rammerne, før du vasker vinduerne, og vask vindueskarmen efter, du har vasket vinduerne. Dæk karmen med fx et par udbredte aviser, hvis den ikke skal vaskes, så den ikke bliver beskidt.

Puerto Plata - Day 15 !

Malacon road - and the old harbor fort

Puerto Plata - Day 14 !

Running route

Puerto Plata - Day 13 !

Local marked

Puerto Plata - Day 12 !

Down town Puerto Plata !

Puerto Plata - Day 11 !

Whales all over !

Puerto Plata - Day 10 !

Paradis Beach !

Puerto Plata - Day 9 !

Jesus in town !

Puerto Plata - Day 8 !

Beach in the morning !